安くてヘルシー!ゲン担ぎできるランチでエネチャージ!

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こんにちは。

気弱サラリーマンの二階堂モスコです。

今回はゲン担ぎメシのご紹介です。営業をしていると、勝負時が多い。

自分の利益と相手の要望をジリジリ折衝していくような交渉事が最近多い。

交渉は勝負。

気弱な僕は、勝負する時はゲン担ぎを必ずしたい派です。精神を落ち着かせて、勝負に臨むのはとても大事。

ゲンを担ぐとなると、定番はやっぱりカツカレー。キングオブゲン担ぎメシです。

ただ「勝つ」だけじゃなくて「華麗」にですから。

しかし問題となるのが、価格とカロリーです。

めちゃめちゃうまそう。著者撮影。

・価格:大体800円〜1000円くらいのイメージ

・カロリー:1103カロリー

(出典:「カロリー計算 カツカレー」.『カロリー Slim』.https://calorie.slism.jp/200059/,(2022.7.3閲覧)

カロリーSlism
カツカレー - カロリー/栄養成分/計算 | カロリーSlism カツカレーのカロリーは一皿 720.6gで1023kcal。炭水化物は134g、タンパク質は27g、脂質は47g。

対して、「成人男性は900kcal」がランチのカロリーで推奨されています。(参考サイト:「現役の管理栄養士が伝授! 知っておきたい”ランチの黄金比”」.『GetNavi web』.

https://getnavi.jp/book/63506/.(2022.7.3閲覧)

GetNavi web ゲットナビ
現役の管理栄養士が伝授! 知っておきたい”ランチの黄金比” | GetNavi web ゲットナビ 成人男性は900kcal。成人女性は700kcal。理想的なランチメニュー(昼食)の摂取カロリー量だ。厚生労働省による「日本人の食事摂取基準 2015年版」のデータを参考にしてい...

毎日でも食べてゲン担いで仕事の勝負にいきたいところですが、毎日食べるにはちょっとお値段が高いし、カロリーも高め。

そこで毎日食べられる「ゲン担ぎメシ」のご提案。

毎日食べられるゲン担ぎメシの条件

毎日勝負があるから、毎日食べられる手軽さが重要だ。

条件①:1食500円くらいに収まる

条件②:食欲を満たせる

条件③縁起のいい意味の言葉に関連している

です。

カツカレー以外で、しっかり勝ちに行けるゲン担ぎメシたちをご紹介します。

おいしさ重視のゲン担ぎ

その①:鳥天(取り点。点を取るから)

その②:魚西京焼き(最強だから)

難点はコンビニにあるところとないところがあるところです。

とり天については、セブンイレブンのホットスナック「ささみ揚げ(梅しそ)」が最高にうまいです。

お値段は税込み160.92円です。(2022.7.3時点)

ささみがプリプリでジューシー。

おにぎりとの相性も抜群。

沖縄のソウルフード「オニササ」風にしておにぎりと一緒に食べるのがお気に入りです。

こんな感じです。自分でおにぎりを握れば、どんなに高くてもおにぎりは100円程度で作れるので、

このボリューム感で260円程度でオニササ風ささみ揚げおにぎりができます。

すごい満足感です。オススメです。

1個100円程度!安さ重視のゲン担ぎ

その1:おむすび全般(お結=結ばれるから)

特に具がツナかオカカ、または梅ぼし。

ツナはカツオが含まれるらしいので、「勝つ男(カツオ)」になれる。

(出典:「「ツナ」と「シーチキン」の違いをあなたは知っていますか?」.『GetNavi』.https://tabi-labo.com/225094/tuna-seachiken.(2022.7.3閲覧))

TABI LABO
「ツナ」と「シーチキン」の違いをあなたは知っていますか? あらためて「ツナ」と「シーチキン」の違いを尋ねられると、「どうなんだろう」とふと疑問に思ってしまいますよね。なかには、「同じような気がする」とか「あまり意識した...

梅は「うめえ」こといくから。

その②コンビニのホットスナックのウインナー(winnerに似てる)

その③キットカット(言わずと知れたきっと勝つ)

キットカットはお菓子としてゲン担ぎに使えていいですよね。

会社の後輩とかに「次の案件で勝ってこい!なんていって渡してあげても喜ばれそう。

(僕はうっとうしがられそうなのでしませんけど!)

強引なゲン担ぎ

ここからはもはやゲンを担げているのかわかりませんが、強引に担いでいきます。

その①:腸活できるもの全般。(超勝つから)

腸活できるもの、つまりは食物繊維を取れたり、乳酸菌が取れたり、腸に良いものはなんでもオッケーです。

例えば納豆巻き。ネバネバで粘り強いイメージがある。海苔があるので「ノリにノレる」。

超勝つ、粘り強い、ノレる。トリプルミーニング!

他にはヨーグルト、キャベツ、きのこなど。

その②:一本満足。

僕は柔道部だったため、一本勝ちできるみたいな…。景気の良さを感じる。

その③:コカコーラ

理由は「COKE→幸来(こーく)」です。シュワッ!とリフレッシュはできそうです。

その④:セブンイレブン チョコミニクロワッサン5個入

https://www.sej.co.jp/products/a/item/290159/

「クロワッサン=苦労は散(さん) 」ですから。「フクロウ=不・苦労」みたいなもんです。…僕が好きなだけです。

これ五個も入って、税込159.84円(2022.7.3時点)ってスゴすぎですよね。

クロワッサン生地だけでも香ばしい風味がして、お気に入りです。

逆にゲンを担ぐのに適さないもの

逆に縁起が悪いもの、それはシチューです。失注だから。(クレアおばさん、ごめんなさい。)

あとは、糖質が多い食べ物は眠くなりやすいので、ランチを食べた後の仕事にはあまり適さないようです。糖質が上がると、眠くなってしまいやすいとか。

(出典:「医者が教える「昼食後に眠くならない食べ方」」.『ダイヤモンドオンライン』.https://diamond.jp/articles/-/145373.(2022.7.3閲覧))

ダイヤモンド・オンライン
医者が教える「昼食後に眠くならない食べ方」 昼食後に急に眠くなり、仕事のパフォーマンスが一気に下がる。そんな経験をした人も多いはず。では、眠くならないようにするには、何を避け、どんな食べ方をすればいいのか...

そういう意味でいうと、カレーのルーには小麦粉が入っているので、カツカレーっておいしくて気合は入るけど、あまり勝負には向かないような…。

僕のいきついた一日分のゲン担ぎ献立

上記にて、一部強引にゲンを担いできましたが、僕がチョイスする一日分のゲン担ぎメニューは、これです。

メニュー1:ツナおにぎり:大体140円

メニュー2:うめおにぎり:大体140円

メニュー3:セブンイレブンのささみ揚げ(梅しそ):大体160円

メニュー4:ヨーグルト140円(3時のおやつとして)

1食分:合計580円

これで決まりです。セブンのささみ揚げ(梅しそ)がある時点で、購入場所はセブンイレブンをおすすめします。

まとめ

如何でしたか。

要は色々話題にあげましたが、気合が入りゃなんでもいいですよね。

このサイトなんてすごい。見出しで「野菜はすべて縁起がいい」

縁起物に関わる情報サイト「縁起物...
その野菜も縁起物かも?意外と知られていない縁起のいい野菜を紹介! | 縁起物に関わる情報サイト「縁起物... 野菜には縁起物が多いというのをご存知ですか?あなたが毎日食べている野菜も、実は縁起物かもしれません。縁起物と知

今まで屁理屈と駄洒落をこねくり回してた僕は一体…。

…セブンイレブンで買ったら数字のラッキー7だから、買ったものすべて縁起いいです。

明日からも仕事頑張りましょう。

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