健康– tag –
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べんり
会社員が疲れにくい体を作るーランニング習慣編ー
新型iPhone買ってバッテリー持ちよくして、効率あげよ🎵 とか言ってる場合じゃないと気づいたんです。 「自分の体のバッテリー持ち」をもっと良くした方が、あらゆる場面で効率いい!! 確かにスマホは毎日持ち歩くし、それを最新のデバイスに変え... -
たべもの
会社員が疲れにくい体を作る-食生活見直し編-
昔は22時頃まで働いて、メイドバー行って、個室ビデオに泊まって翌日出社!とかもできていたほどパワフルだったこの俺が…! 最近朝になっても 寝たのになんか疲れてるなあ… と目覚めることがある。 会社はまがりなりにも、残業を減らす方向性で、一般の営... -
べんり
僕の自転車通勤の服装を紹介!汗対策をして快適に通勤しよう!(i-shirtsレビュー)
みんなもっと自転車通勤をしましょう!!!!! いきなりすいません。でも、本当にそう思ってるんです。 僕は毎日片道45分かけて、中央区にある会社まで自転車通勤をしているのですが、本当におすすめです。 ちなみに愛車はこのGIANT ESCAPE R3です。こう... -
べんり
高速道路を運転中に眠くなった時の対策5選
外まわり営業の皆さん。日頃の営業活動ご苦労様です。この度、あるあるのシチュエーションに対する解決策をまとめました。それは「運転中の睡魔」です。もっというと 高速を運転してる時に次のパーキングまで遠い… けどめっっっちゃ眠い! という危機的状... -
いやし
家のイスをマッサージチェア化して癒される!(ドクターエア3DマッサージシートプレミアムMS-002 口コミ レビュー)
案の定だ。もう僕は電池切れだ。 師走もうちのブラック企業は相変わらず社員をこき使う。 それを癒そうと心身をリラックスさせようと、例えば銭湯に行くとしよう。 銭湯に行くという手間がまずあって、銭湯から上がった直後はいいが、帰り道には湯冷めする... -
いやし
生産性1.4倍!会社員・OLの昼寝のすすめ
僕はもうすぐ30歳の平社員のサラリーマンで、中小企業で営業マンをしているんですが、 モスコ ほぼ毎日、仕事の昼休みに昼寝をしています。 もちろん疲れて眠いからというのがあるんですが、昼寝が仕事に与える効果は絶大。 取り入れてからは仕事がうまく... -
べんり
家族を起こさず自分だけ早起きするコツ!AppleWatchがおすすめ!
Apple Watchを何ヶ月か前に買って毎日つけて活動しているが、 サラリーマン男性におすすめしたい理由がまた増えた!のでご紹介します。 それは早起きツールとしてです。もっというと、音を出さずして自分だけ起きれるツールになるということです。 モスコ ... -
べんり
おなかが弱い人に届け。(便利なトイレ検索アプリ)
おなかが弱い皆様へ。 このアプリを知っていましたか? 知らない人は、ぜひダウンロードしてください。 知っていた人は、もっと早く僕に教えてください。間に合ったのに。 【】 この「トイレ情報共有マップ」というアプリ、便利なんです。なくならないで!...
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